Ăn rau gì tăng cường sinh lý nam?

Hiện nay, chứng bệnh yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Trong số các loại thực phẩm thường dùng trong các bữa ăn, nhất là các loại rau xanh cũng có công dụng tăng cường, hỗ trợ điều trị <a href="http://ship247.blogspot.com/2015/06/yeu-sinh-ly-nu-nen-gi.html">yếu sinh lý</a> nam hiệu quả nếu biết dùng đúng cách. Vậy ăn rau gì tăng cường sinh lý nam? Cùng <a href="http://ship247.blogspot.com/">http://ship247.blogspot.com/</a> tìm hiểu ngay dưới đây nhé! <br /><br />Trong vô vàn các loại thực phẩm, các loại rau xanh được xem là những loại thực phẩm “bình dân” nhưng lại có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, nhất là chất xơ và các vitamin. <br /><br />Đặc biệt, có những loại rau được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc chữa <a href="https://ship247.blogspot.com/2018/11/thuoc-tang-cuong-sinh-ly-nam-tri-tinh.html">trị yếu sinh lý nam</a> giới. Nếu biết cách bổ sung hợp lý trong thực đơn ăn uống mỗi ngày, chăc chắn công dụng chữa bệnh của các loại rau này sẽ không hề thua kém bất cứ loại thuốc nào. <br /><h4> Rau cần tây</h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDjIEPk7RShDP2BVdciWpOuoIdE6CSU29uxouOsAU5AKLXMjPc6yXXtOPoXELLOGYNGDlekIaHvR0i5iqWt1p5QpgQjA223pCzRLcq0_s-7d1KGyZhL62dRT_3kR3N5movirqBt6_npEc-/s1600/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDjIEPk7RShDP2BVdciWpOuoIdE6CSU29uxouOsAU5AKLXMjPc6yXXtOPoXELLOGYNGDlekIaHvR0i5iqWt1p5QpgQjA223pCzRLcq0_s-7d1KGyZhL62dRT_3kR3N5movirqBt6_npEc-/s400/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam.jpg" width="400" /></a></div> <div> <br /></div> Đứng đầu danh sách các loại rau giúp <a href="https://trungtamsuckhoe.vn/list-thuc-pham-chua-yeu-sinh-ly-nam-da-an-la-khoe.html">điều trị yếu sinh lý nam</a> hiệu quả đó chính là rau cần tây. Theo nghiên cứu, trong loại rau này có chứa hàm lượng androsteron – một loại hormone không mùi được tiết ra ở cơ thể nam giới qua tuyến mồ hôi rất nhiều, loại chất này sẽ có tác dụng thu hút và làm cho phái đẹp bị kích thích. Đặc biệt các dưỡng chất có trong cần tây cũng được chứng minh rất tốt cho sức khoẻ và sinh lý nam giới. <br /><h4> Rau mồng tơi</h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRQvPzTv_Rkp3zGmOkxaWONuo2flweIGFDwQphmQTibNfyNNfIHED4rTsHwJKlOlpmZ_BkCkvkmh8Z4ylKBNW82w1-E-Vue8OT3-EIWssNUmRidEkyzmEzWvu8q8JloXO2sAhalHBFmqx2/s1600/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRQvPzTv_Rkp3zGmOkxaWONuo2flweIGFDwQphmQTibNfyNNfIHED4rTsHwJKlOlpmZ_BkCkvkmh8Z4ylKBNW82w1-E-Vue8OT3-EIWssNUmRidEkyzmEzWvu8q8JloXO2sAhalHBFmqx2/s400/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-1.jpg" width="400" /></a></div> <div> <br /></div> Nếu bạn băn khoăn “ăn rau gì <a href="https://ship247.blogspot.com/2018/09/top-nhung-loai-thuoc-tang-cuong-sinh-ly.html">tăng cường sinh lý nam</a>” thì rau mồng tơi chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Có thể nhiều người chưa biết, nhưng rau mồng tơi chữa yếu sinh lý là hoàn toàn có thật. Đây là loại rau rất phổ biến và được sử dụng nhiều trong các bữa ăn gia đình. Đặc biệt, theo nghiên cứu rau mồng tơi có tác dụng bổ thận tráng dương, chữa các chứng di tinh, mộng tinh rất tốt, để chữa trị yếu sinh lý nam, chỉ cần chế biến thành các món ăn như mồng tơi nấu canh hoặc rau mồng tơi luộc cũng mang lại tác dụng tốt. <div> <h4> Rau muống</h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhafak_BMU3ztsYjjcQJ6XF5LHRFfdTvKmXrl76FtO8TNnfaEaCti52LBUVweG4rdWSg5QdhdX3iveHCjpEK79nvZS9n2j5Q0mqglhfJIrUceo3hCVo-XsXMh6O5Le6uMtgo_OBxVrS-z4G/s1600/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhafak_BMU3ztsYjjcQJ6XF5LHRFfdTvKmXrl76FtO8TNnfaEaCti52LBUVweG4rdWSg5QdhdX3iveHCjpEK79nvZS9n2j5Q0mqglhfJIrUceo3hCVo-XsXMh6O5Le6uMtgo_OBxVrS-z4G/s400/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-2.jpg" width="400" /></a></div> <div> <br /></div> Rau muống chữa yếu sinh lý – sẽ khiến nhiều người bất ngờ, tuy nhiên khi kết hợp rau muống luộc với kinh giới, lạc rang, hay rau muống xào tỏi, sẽ có tác dụng tốt với sức khoẻ tình dục của nam giới. <div> <h4> <br />Rau ngót chữa yếu sinh lý</h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj30n0O8h1m7c86CQ5wOwfHqPZJQYNiPdVhmjVEOfy1TYb1XsTjMofsNSho9g5nSBSvvw9cOHaytnE0lMGZEM5UFUYqLJ3gYzo2uNRlXIWGxfV40QnwMkkJKQw0cS9Iy1kVYAEEWGjkgbpX/s1600/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj30n0O8h1m7c86CQ5wOwfHqPZJQYNiPdVhmjVEOfy1TYb1XsTjMofsNSho9g5nSBSvvw9cOHaytnE0lMGZEM5UFUYqLJ3gYzo2uNRlXIWGxfV40QnwMkkJKQw0cS9Iy1kVYAEEWGjkgbpX/s400/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-3.jpg" width="400" /></a></div> <div> <br /></div> Rau ngót cũng được biết đến với nhiều tác dụng rất tốt cho sinh lý phái mạnh, với hàm lượng các chất dinh dưỡng cao giúp tăng cả chất lượng và số lượng tinh trùng; nhất là có chứa hoạt chất sterol có tác dụng giống như hormone sinh dục, <a href="https://ship247.blogspot.com/2018/12/iem-danh-4-nguyen-nhan-khien-ham-muon.html">tạo hưng phấn và ham muốn </a>cho cánh mày râu. Đồng thời hợp chất Phytochemical có tác dụng như một loại dược liệu kích thích và làm khơi dậy sức sống trong chuyện ấy hiệu quả. <div> <h4> Rau diếp</h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhntC8juumFg0np8dJ-JgvTn_6Yb9Fm2sHErijXrGaeR7wIE5K12EQTCE-KwS1RnnjZPa1FTuSUOEwaJxv9PhLLa8swwbec35F6OwiELIU728EfF51BPHpZJBGeUXM1PqWS0IlQq9Re5FBw/s1600/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhntC8juumFg0np8dJ-JgvTn_6Yb9Fm2sHErijXrGaeR7wIE5K12EQTCE-KwS1RnnjZPa1FTuSUOEwaJxv9PhLLa8swwbec35F6OwiELIU728EfF51BPHpZJBGeUXM1PqWS0IlQq9Re5FBw/s400/an-gi-tang-cuong-sinh-ly-nam-4.jpg" width="400" /></a></div> <div> <br /></div> Rau diếp cũng là loại rau rất phổ biến, gần đây người ta đã phát hiện ra rằng ăn rau diếp có thể giúp chữa trị yếu sinh lý ở nam giới rất tốt, chúng được coi như 1 loại viagra tự nhiên mà từ thời Ai Cập cổ đại đã biết sử dụng để tăng sự sung mãn cho phái mạnh. <br /><br />Trên đây là những kiến thức hữu hiệu nhất mà chúng tôi đã tìm hiểu được về băn khoăn <br /> “Ăn rau gì <a href="https://www.google.com/maps/place/Kmax+-+Thu%E1%BB%91c+T%C4%83ng+C%C6%B0%E1%BB%9Dng+Sinh+L%C3%BD,+Tr%E1%BB%8B+Xu%E1%BA%A5t+Tinh+S%E1%BB%9Bm,+T%C4%83ng+Tinh+Tr%C3%B9ng/@10.8636581,106.6542649,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x317529c3c7c3c197:0xcc26a862ed122b89!8m2!3d10.8636581!4d106.6564589">tăng cường sinh lý nam</a>”. Hy vọng thông tin này sẽ giúp bạn kiểm soát được những vấn đề về sinh lý và lấy lại “bản lĩnh giường chiếu”. <br /><br /> </div> </div> </div>

Ăn rau gì tăng cường sinh lý nam?

Hiện nay, chứng bệnh yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Trong số các loại thực phẩm thường dùng trong các bữa ăn, n...

Xem tiếp »

Suy giảm sinh lý ở phụ nữ sau khi sinh và cách khắc phục

Sau sinh 6 tuần là thời điểm lý tưởng để chị em trở lại với đời sống tình dục, bởi lúc này sản dịch đã hết, các vết khâu ở tầng sinh môn hoặc ở bụng cũng bắt đầu lành. Thế nhưng thật không may là chị em lại gặp phải một rắc rối khác, đó là <a href="https://trungtamsuckhoe.vn/trieu-chung-suy-giam-sinh-ly-o-nu-gioi-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc.html">suy giảm sinh lý ở phụ nữ</a> sau khi sinh. <br /><h3> Những vấn đề liên quan đến <a href="http://ship247.blogspot.com/2015/06/yeu-sinh-ly-nu-nen-gi.html">sinh lý phụ nữ</a> sau sinh</h3> Sau khi sinh con, cuộc sống của các mẹ có muôn vàn thay đổi vì bên cạnh họ đang có một thiên thần nhỏ buộc họ phải ngày đêm chăm lo. Chính vì vậy mà sinh hoạt tình dục – chất keo gắn kết tình cảm vợ chồng cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv3NfAj76ucDk8qhh137UKvL0Ha2S6EHOMCMOyMyLrKU-uVDPzUBNKfA962mkUWinGUUNWH7S0BEV7Hd-E6bDKBAxMsiT3YJz5YrMr1j1Yp1lV6Zmo-jQe3HaXYxIl3EtG8nXd3lvO_3RM/s1600/sinh-ly-phu-nu-sau-sinh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suy giảm sinh lý ở phụ nữ sau sinh" border="0" data-original-height="283" data-original-width="400" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv3NfAj76ucDk8qhh137UKvL0Ha2S6EHOMCMOyMyLrKU-uVDPzUBNKfA962mkUWinGUUNWH7S0BEV7Hd-E6bDKBAxMsiT3YJz5YrMr1j1Yp1lV6Zmo-jQe3HaXYxIl3EtG8nXd3lvO_3RM/s400/sinh-ly-phu-nu-sau-sinh.jpg" title="" width="400" /></a></div> <div> <br /><div> <div> <br /><b>- Giảm nhu cầu sinh lý ở phụ nữ sau khi sinh: </b><a href="https://netmi.vn/dau-hieu-yeu-sinh-ly-o-nu-gioi-co-ban-chua-biet/">Yếu sinh lý</a> ở phụ nữ sau khi sinh bắt nguồn từ cảm giác đau đớn ở vết thương, sự mặc cảm, tự ti về ngoại hình cũng như việc bận rộn quá mức của cuộc sống mới mà người mẹ chưa thích ứng kịp.<br /> <br /><b>– Cảm giác đau đớn do vết thương để lại</b>: Đó là vết rạch ở tầng sinh môn hay một đường khâu dài ở bụng mà bất cứ chị em nào cũng sẽ phải trải qua. Vết thương này khiến chị em cảm thấy đau trong suốt một thời gian dài, có thể là vài tháng đến vài năm. Do đó, sinh lý phụ nữ sau đẻ thường hay đẻ mổ đều bị suy giảm nghiêm trọng. <br /><br /><b>– Sự tự ti, mặc cảm về ngoại hình</b>: <a href="http://ship247.blogspot.com/2018/12/thuoc-tang-can-tang-co-mus-gia-bao-nhieu.html">Tăng cân</a> quá mức, những vết rạn da, thân hình sồ sề, vùng kín giãn rộng sau sinh sẽ hoàn toàn trái ngược với những đường cong mềm mại, thon thả thời con gái. Và tất nhiên, sự thay đổi “ngoạn mục” nhưng có phần tiêu cực đó sẽ làm mẹ không khỏi xấu hổ khi cùng chồng lâm trận. </div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZtj4dBpI5YU6yK_YbD2O-Gk6jxNUc30vJy6K00IQ5q8zcD9KZqZS-yY5Axcv4PqRs2jPzBVUtvrIun9LT4obdYsK5bTwCGr_MorsYb39cVvKJFSUQQYO7xQ4FYWfxgVkdeoq_hQQi69k/s1600/sinh-ly-phu-nu-sau-sinh-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Suy giảm sinh lý ở phụ nữ sau sinh" border="0" data-original-height="288" data-original-width="405" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZtj4dBpI5YU6yK_YbD2O-Gk6jxNUc30vJy6K00IQ5q8zcD9KZqZS-yY5Axcv4PqRs2jPzBVUtvrIun9LT4obdYsK5bTwCGr_MorsYb39cVvKJFSUQQYO7xQ4FYWfxgVkdeoq_hQQi69k/s400/sinh-ly-phu-nu-sau-sinh-1.jpg" title="" width="400" /></a></div> <div> <br /><br /><b>– Quá bận rộn với con cái</b>: Thành viên mới của gia đình cả ngày chỉ biết đòi ăn, đi vệ sinh và khóc mếu đã thật sự chiếm hết quỹ thời gian của các mẹ. Lúc này, các mẹ chẳng còn thời gian nào dành cho những cuộc vui của hai vợ chồng nữa. Rất nhiều phụ nữ chia sẻ rằng họ bị suy giảm sinh lý sau khi sinh vì họ mong có đủ thời gian để ngủ hơn là dành nó cho chuyện ấy. <br /><br /><b>- Khô hạn sau sinh:</b> Không chỉ giảm ham muốn mà tình trạng khô hạn cũng là một yếu tố ảnh hưởng đáng kể đến tâm sinh lý các mẹ sau khi sinh. <br /><br /><b>– Sự suy giảm hormone estrogen</b>: Trong giai đoạn thai kỳ, hormone estrogen thường được duy trì ở mức cao nhưng nó sẽ đột ngột giảm xuống sau khi chị em sinh em bé, để đảm bảo quá trình tiết sữa không bị ức chế. Sự suy giảm đột ngột này là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô hạn ở chị em sau khi sinh. <br /><br /><b>– Sự kém đàn hồi của niêm mạc âm đạo</b>: Thời điểm sau sinh cũng là lúc niêm mạc âm đạo rất mỏng, đàn hồi kém. Mọi sự đụng chạm dù rất nhẹ cũng có thể làm người mẹ cảm thấy khó chịu, đau rát, chảy máu. Đó là lý do chị em phụ nữ sau khi sinh thường bị yếu sinh lý. <br /><h3> Làm sao để cải thiện chức năng sinh lý ở phụ nữ sau khi sinh?</h3> Trong thời gian mang thai, các ông chồng có thể vì con mà “nhịn” chuyện ấy. Khi vừa mới sinh con, chị em phụ nữ cũng có nhiều lý do để từ chối khéo khi bị chồng đòi hỏi. Thế nhưng nếu như chị em cứ mãi lảng tránh, chắc chắn cuộc sống gia đình sẽ gặp trục trặc, chồng dễ ra ngoài ăn phở. </div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BadWamw6PhPsQVFa-hwF0L8Uv8hyjBrDWY-ML14jHLDped5H3bAmU8iiqFXSSgZDBUX7yk6QT3x7yyovRHHkxIOWrtDJWLdbSY6ZUw0TSOFdmhzT8uKjYf_iIWvKpJLy4Sk4KbH1_Mjl/s1600/sinh-ly-phu-nu-sau-sinh-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sinh lý ở phụ nữ sau sinh" border="0" data-original-height="273" data-original-width="422" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BadWamw6PhPsQVFa-hwF0L8Uv8hyjBrDWY-ML14jHLDped5H3bAmU8iiqFXSSgZDBUX7yk6QT3x7yyovRHHkxIOWrtDJWLdbSY6ZUw0TSOFdmhzT8uKjYf_iIWvKpJLy4Sk4KbH1_Mjl/s400/sinh-ly-phu-nu-sau-sinh-2.jpg" title="" width="400" /></a></div> <div> <br /><h4> Vậy thì, bí quyết nào giúp chị em cải thiện nhu cầu và chức năng sinh lý sau sinh?</h4> Chị em hãy cùng chồng san sẻ việc chăm con cũng như chia sẻ thẳng thắn với chồng về chuyện ấy, hãy dành thời gian ngồi lại và tâm sự nghiêm túc với chồng về những gì mà chị em mong muốn. Đặc biệt hãy kéo dài màn dạo đầu để những động tác vuốt ve, âu yếm kích thích khoái cảm của cả hai. <br /><br />Bổ sung thực phẩm tốt cho sinh lý phụ nữ sau khi sinh: Bao gồm hạt đậu nành, hạt hạnh nhân, hạt bí đỏ, trứng, hải sản, dâu tây và chuối chín. Chúng không chỉ giúp cho cuộc yêu của mẹ diễn ra trọn vẹn hơn mà còn cực kỳ tốt trong việc nâng cao số lượng và chất lượng sữa cho bé bú. <br /><br />Ngoài ra, chị em nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm cân bằng nội tiết tố, <a href="https://www.google.com/maps/place/Thu%E1%BB%91c+T%C4%83ng+Ham+Mu%E1%BB%91n+Nam+N%E1%BB%AF/@10.863774,106.6542113,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x317529c3b801a99d:0x5c73f354ed406bb3!8m2!3d10.863774!4d106.6564053">thuốc tăng ham muốn nữ</a> vừa giúp ổn định các hoocmon nội tiết tố trong cơ thể vừa đảm bảo duy trì lượng sữa cho con bú. <br /><br />Đôi khi, sự suy giảm sinh lý ở phụ nữ sau khi sinh còn kéo theo một số bệnh lý phụ khoa rất nguy hiểm. Vì vậy, nếu như những cuộc yêu khiến các mẹ mẹ cảm thấy khó chịu đến mức không thể chịu nổi, hãy đến tìm gặp bác sĩ để nhận được lời khuyên chính xác nhất nhé! <br /><br /> </div> </div> </div>

Suy giảm sinh lý ở phụ nữ sau khi sinh và cách khắc phục

Sau sinh 6 tuần là thời điểm lý tưởng để chị em trở lại với đời sống tình dục, bởi lúc này sản dịch đã hết, các vết khâu ở tầng sinh môn hoặ...

Xem tiếp »